Авторизация | Регистрация
Авторы от А до Я Расширенный поиск
-
-
товара: 0 шт.
на сумму: 0 руб.
пн-пт с 1000 до 1800
8 (499)
973-25-13
Задать вопрос
Доставка
Оплата
Особые состояния и явления психики. Психология личности
Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики
Осталось всего: 1
638 р.
Купить

Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики

Автор: Эми Марлоу-Макой
ISBN: 978-5-00195-696-9
Год издания: 2023
Формат книги: 70х100/16
Кол-во страниц: 192
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Тип обложки: Обложка
Вес: 334 гр.

Описание

Подробное руководство, которое поможет противостоять манипуляциям и эмоциональному насилию.

"Это ты меня спровоцировал (-а)!", "Ты неправильно все понимаешь!", "Да не было такого!", "Ну что за детский сад!", "Ой, какие мы чувствительные!". Если в ваших отношениях — рабочих или личных — случаются такие фразы, будьте осторожны.

Это очевидные признаки манипуляции под названием "газлайтинг": вас заставляют сомневаться в себе и своих ощущениях, исподволь отнимают у вас право на автономность и собственное мнение. Но вы можете положить этому конец, а поможет вам лицензированный психотерапевт Эми Марлоу-Макой. Она специализируется на поддержке жертв эмоционального насилия, и в этом руководстве изложена ее методика.

Выполняя задание за заданием, вы научитесь:
— замечать признаки эмоционального насилия и понимать истинные цели тех, кто его применяет;
— поддерживать здоровую самооценку и уверенность в себе;
— устанавливать личные границы и естественным образом избегать токсичных отношений.

А эти навыки, в свою очередь, помогут вам постепенно создать вокруг себя совершенно другую среду общения — дружелюбную, поддерживающую и полную новых возможностей.

Книга рекомендуется тем, кто хочет научиться выявлять токсичных людей в своем окружении и вовремя считывать манипуляции; восстанавливаться и приходить в себя после вынужденного взаимодействия с манипулятором; проводить грамотный и глубокий самоанализ и открывать возможности для глубокой работы над собой.
Близкие по теме
  • Психология личности. В 2-х томах. Том 1. Зарубежная психология. Том 2. Отечественная психология. Комплект из 2-х книг
    Осталось всего: 1
    Автор: Редактор-составитель Д.Я. Райгородский
    Рубрика: Особые состояния и явления психики. Психология личности
    ISBN: 978-5-94648-107-6
    Год издания: 2021
    1 309 р.
    Купить
  • Агрессия и характер. Взгляд телесного терапевта
    Осталось всего: 2
    Автор: Садокова А.В.
    Рубрика: Особые состояния и явления психики. Психология личности
    ISBN: 978-5-88230-386-9
    Год издания: 2022
    980 р.
    Купить
  • Стресс. Эмоции и соматика
    Автор: Китаев-Смык Л.А.
    Рубрика: Особые состояния и явления психики. Психология личности
    ISBN: 978-5-8291-3778-6
    Год издания: 2020
    854 р.
    Предзаказ
  • Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал
    Автор: Тимоти Голви
    Рубрика: Особые состояния и явления психики. Психология личности
    ISBN: 978-5-00117-707-4
    Год издания: 2019
    723 р.
    Предзаказ
  • Жизнь после утраты: психология горевания. 2-е изд.
    Автор: Волкан В., Зинтл Э.
    Рубрика: Особые состояния и явления психики. Психология личности
    ISBN: 978-5-89353-418-4
    Год издания: 2017
    640 р.
    Предзаказ
  • Моисей. Ответ Каину
    Осталось всего: 1
    Автор: Зонди Л.
    Рубрика: Особые состояния и явления психики. Психология личности
    ISBN: 978-5-89353-375-0
    Год издания: 2013
    630 р.
    Купить