закрыть
Предзаказ на книгу
Осталось всего: 1
690
р.
Купить
Застенчивость. Как избавиться от неуверенности и чувствовать себя свободно в любой ситуации
Автор: Линн Хендерсон
ISBN: 978-5-00195-441-5
Год издания: 2022
Формат книги: 70х100/16
Кол-во страниц: 288
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Тип обложки: Обложка
Вес: 470 гр.
Описание
Линн Хендерсон — клинический психолог, научный сотрудник факультета психологии Стэнфордского университета. Основательница Центра социальной адаптации и Института застенчивости, директор Клиники застенчивости. Восхищённый отзыв Майкла Томпкинса.
Нет ничего плохого в том, чтобы быть застенчивым и стеснительным. Но если излишняя скромность мешает вам строить отношения с другими, продвигаться по служебной лестнице или получать удовольствие от жизни, то пришло время это изменить. Линн Хендерсон предлагает комплексную программу из упражнений на основе Compassionate Mind Approach, которая поможет вам преодолеть застенчивость, стать увереннее в себе и начать жить в полную силу.
Книга содержит эффективные методы и основана на прорывных исследованиях.
Для читателей ""Безусловная любовь к себе""и ""Самооценка"".
Возраст 16+
Нет ничего плохого в том, чтобы быть застенчивым и стеснительным. Но если излишняя скромность мешает вам строить отношения с другими, продвигаться по служебной лестнице или получать удовольствие от жизни, то пришло время это изменить. Линн Хендерсон предлагает комплексную программу из упражнений на основе Compassionate Mind Approach, которая поможет вам преодолеть застенчивость, стать увереннее в себе и начать жить в полную силу.
Книга содержит эффективные методы и основана на прорывных исследованиях.
Для читателей ""Безусловная любовь к себе""и ""Самооценка"".
Возраст 16+
Близкие по теме
-
Осталось всего: 1
Автор: Под общ. ред. ДПН Е.Б. Лактионовой
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-8064-3396-2
Год издания: 2023
504 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Дарра Келси
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-4461-2984-3
Год издания: 2022
1 057 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Манухина Н.М.
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-86375-242-6
Год издания: 2019
504 р.Купить -
Осталось всего: 2
Автор: Мак-Вильямс Нэнси
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-86375-210-5
Год издания: 2015
525 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Дементий Л,, Коротеева Е
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-4499-1788-1
Год издания: 2021
669 р.Купить -
Осталось всего: 2
Автор: Добсон Д., Добсон К.
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-4461-1584-6
Год издания: 2021
1 112 р.Купить