Авторизация | Регистрация
Авторы от А до Я Расширенный поиск
-
-
товара: 0 шт.
на сумму: 0 руб.
пн-пт с 1000 до 1800
8 (499)
973-25-13
Задать вопрос
Доставка
Оплата
Психология
Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить
Нет в наличии
630 р.
Предзаказ

Нужна эта книга? Мы готовы заказать ее для вас у поставщика! Сделайте предзаказ и наш менеджер свяжется с вами

Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить

Автор: Герваш А.Е.
ISBN: 978-5-4461-2262-2
Год издания: 2023
Формат книги: 60x90/16
Кол-во страниц: 256
Издательство: Питер
Тип обложки: Переплёт
Вес: 260 гр.
При поступлении книги на склад цена может измениться в связи с повышением цены у поставщика.
Сообщить о поступлении

Описание

Человек тревожный (Homo anxius) — многочисленный подвид Человека разумного (Homo sapiens), обитает повсеместно, имеет усталый вид, страдает от тревог, неврозов и фобий.
Если вы причисляете себя к Людям тревожным, то эта книга поможет вам освободиться от бесконечного прокручивания пугающих мыслей и заняться по-настоящему приятными вещами.

Что для этого нужно:
• Определить причины своей тревожности
• Понять то, как тревожность проявляется именно у вас
• Использовать техники и упражнения для избавления от последствий детских травм
• Научиться осознавать и принимать свои чувства, выполняя специальные упражнения
Именно этому и посвящена книга. Она заботливо написана Алексеем Гервашом — психологом, специалистом по лечению аэрофобии — чтобы, совмещая теорию и практику, вы сделали свою жизнь более счастливой и полноценной.
Близкие по теме
  • И что? Легкое руководство по выходу из сложных психологических ситуаций
    Осталось всего: 1
    Автор: Кушнарева Г., Шиманская В.
    Рубрика: Психология
    ISBN: 978-5-00146-649-9
    Год издания: 2022
    774 р.
    Купить
  • Психология спорта. 2-е издание
    Автор: Зинченко Ю.П.
    Рубрика: Психология
    ISBN: 978-5-19-011601-4
    Год издания: 2021
    702 р.
    Предзаказ
  • Коучинг и супервизия. Психодинамическое консультирование руководителей
    Осталось всего: 1
    Автор: Кречмар Томас, Гамбургер Андреас
    Рубрика: Психология
    ISBN: 978-5-86375-184-9
    Год издания: 2020
    520 р.
    Купить
  • Комплаенс-терапия больных шизофренией
    Автор: Бабин С.М., Шлафер А.М.
    Рубрика: Психология
    ISBN: 978-5-907085-57-2
    Год издания: 2020
    410 р.
    Предзаказ
  • Как выжить в современной тюрьме. Книга первая
    Автор: Симонов С.
    Рубрика: Психология
    ISBN: 978-5-907220-52-2
    Год издания: 2020
    390 р.
    Предзаказ
  • Генеративный транс. Опыт творческого потока
    Осталось всего: 1
    Автор: Гиллиген С.
    Рубрика: Психология
    ISBN: 978-5-906364-04-3
    Год издания: 2014
    735 р.
    Купить