закрыть
Предзаказ на книгу
Осталось всего: 3
845
р.
Купить
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
Автор: Лихи Р.
ISBN: 978-5-4461-0574-8
Год издания: 2020
Формат книги: 60x90/16
Кол-во страниц: 416
Издательство: Питер
Тип обложки: Переплёт
Вес: 490 гр.
Описание
Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам: выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания; отличать продуктивную и непродуктивную тревогу; взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство; переместить фокус внимания с неудач на возможности; остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни.Вы научитесь спокойно и уверенно решать как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить!
Близкие по теме
-
Осталось всего: 1
Автор: Козлов В.В., Бубеев Ю.А., Власов Н.А.
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-88230-417-0
Год издания: 2022
784 р.Купить -
Осталось всего: 2
Автор: Томазо Гарцони
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-02-040504-2
Год издания: 2021
687 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Степанов О.Г., Панова Н.В.
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-86375-252-5
Год издания: 2019
292 р.Купить -
Автор: Ферро Антонино
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-86375-141-Х
Год издания: 2017
525 р.Предзаказ -
Осталось всего: 3
Автор: Хорни К.
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-4461-1394-1, 978-5-4461-2095-6
Год издания: 2022
1 154 р.Купить -
Осталось всего: 3
Автор: Якоби Марио
Рубрика: Психология
ISBN: 978-5-88230-057-8
Год издания: 2016
400 р.Купить