закрыть
Предзаказ на книгу
В наличии: 4
466
р.
Купить
Технологии психической саморегуляции
Автор: Прохоров А.
ISBN: 978-617-7528-37-0
Год издания: 2021
Формат книги: 60х90/16
Кол-во страниц: 360
Издательство: Гуманитарный Центр
Тип обложки: Обложка
Вес: 478 гр.
Описание
В книге приведен обзор концепций и взглядов исследователей на механизмы саморегуляции, начиная от биологических теорий, заканчивая психологическими концепциями саморегуляции состояний. Автор рассматривает основные технологии и методы саморегуляции, регуляцию стрессовых состояний, приводит рекомендации по саморегуляции в течение обычного дня, по профилактике утомления и бессонницы, страхов и тревоги, по обучению навыкам саморегуляции. В книге представлены методики по диагностике способностей к саморегуляции.
Книга задумана в помощь не только для студентов, магистрантов и аспирантов, обучающихся по психологическим специальностям, но и для широкой аудитории читателей, для всех тех, кто интересуется саморегуляцией, испытывает в ней потребность и хотел бы ею овладеть.
Близкие по теме
-
Автор: Леонардо Никсали
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 978-5-4461-1975-2
Год издания: 2023
524 р.Предзаказ -
Автор: Лесли Беккер-Фелпс
Рубрика: Общая психология
ISBN: 978-5-00195-129-2
Год издания: 2022
863 р.Предзаказ -
Автор: Имоджен Далл
Рубрика: Общая психология
ISBN: 978-5-00195-198-8
Год издания: 2022
657 р.Предзаказ -
Осталось всего: 1
Автор: Кэти Милкман
Рубрика: Общая психология
ISBN: 978-5-00195-018-9
Год издания: 2022
774 р.Купить -
Осталось всего: 1
Автор: Морис Флёри
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 978-966-1553-81-0
Год издания: 2021
198 р.Купить -
Автор: Джейкоб Гитта, Ханни ван Гендерен, Сибауэр Лора
Рубрика: Сам себе психолог
ISBN: 978-5-91522-477-2
Год издания: 2019
690 р.Предзаказ